Вебинар по Пилатес от Анны Садчиковой: мастер-тренера Balanced Body, Anatomy in 3D, RumbleRoller (МФР)

Анна Садчикова: 

• Мастер Тренер по пилатесу  и Анатомии 3D Balanced Body (USA)
• Мастер Тренер по миофасциальному релизу RumbleRoller (USA)
• Мастер Тренер по Тай-Йоге (ITM School, Thailand)
• Сертифицированный специалист FMS — функциональная оценка опорно-двигательного аппарата (USA)
• Прикладной кинезиолог
• Проходит обучение в Институте Апледжера (USA)(краниосакральная терапии

Длительность вебинара — 1,5 часа

Стоимость до 27 августа — 790 рублей. После 27 августа — 1000 рублей.

Программа вебинара:

1. Что такое программа тренировки и тренировочный процесс?Актуальный подход;

2. «Любимые упражнения тренера» vs «Упражнения, которые необходимы клиенту»;

3. Три системы, через которые мозг считывает информацию;

4. Что такое осанка? Как она формируется и как связана с движением;

5. Работа с дыханием. Зачем она нужна?

6. Два теста, которые необходимо знать каждому тренеру, чтобы определить двигательные возможности клиента: подробный разбор;

7. Какие навыки важно формировать у клиента;

8. План составления тренировки.

Что вы приобретёте после вебинара?

• Поймёте, как правильно выстроить тренировку;

• Изучите приоритеты составления программы тренировки;

• Узнаете три системы «входа» информации в мозг и ответ на вопрос «по какому принципу формируется движение?»;

• Узнаете, как грудобрюшная и тазовые диафрагмы влияют на движение;

• Поймёте, какие навыки необходимо формировать тренеру и клиенту;

• Подробно разберёте, что такое осанка и как она связана с нервной системой. А также узнаете, как люди с различной осанкой воспринимают движение;

• Узнаете, в каком случае нагрузка будет учить, а в каком «калечить»;

• Осознаете, почему важно то, что вы видите, слышите, чувствуете и в каком состоянии тренируетесь. И как такие «незаметные» вещи влияют на тренировочный процесс;

• Получите в личный доступ общий шаблон плана тренировки;

• Получите доступ в чат с Анной Садчиковой, где сможете задать любой интересующий вас вопрос в течение месяца и разобрать «проблемные» зоны.
  На сегодняшний день фитнес-инструктору необходимо владеть современными методиками коррекции осанки и движения, уметь «читать» боль и тренировать в соответствии с целями клиентами через поддержание и улучшение здоровья. Подробный разбор конкретных техник работы будет рассматриваться на других вебинарах из этой серии.

• Запись вебинара будет доступна всем участникам! 

До встречи на вебинаре!