Офлайн-семинар «Пилатес. Модуль MAT 1», 2 дня, Санкт-Петербург. Обучение проводит Анна Садчикова

* возможно участие онлайн. Семинар включает основы преподавания пилатес на мате: Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре – это основа всего метода Джозефа Пилатеса. Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.

Спорт 16+

Balanced Body – мировой лидер обучения по пилатесу во всем мире. Является современным направлением пилатеса, сочетает в себе атлетические аспекты традиционной тренировки, затрагивающие все тело с глубокой детализацией, пониманием Анатомии и обучением гармоничному и эффективному движению более современных школ.

Обучение проведёт Анна Садчикова: 

  • Мастер Тренер по пилатесу  и Анатомии 3D Balanced Body (USA)
  • Мастер Тренер по миофасциальному релизу RumbleRoller (USA)
  • Мастер Тренер по Тай-Йоге (ITM School, Thailand)
  • Сертифицированный специалист FMS — функциональная оценка опорно-двигательного аппарата (USA)
  • Прикладной кинезиолог
  • Проходит обучение в Институте Апледжера (USA) (краниосакральная терапии)


 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

  • Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения
  • Мастер-класс Упражнения пре-пилатес
  • Принципы построения занятия
  • Полная программа упражнений Пилатес Мат 1
  • Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность
  • Составление программы занятий


 

▫️ День первый:

Знакомимся с системой Пилатеса и её принципами, начиная с истории развития метода заканчивая практическим применением Принципов Пилатеса. Это основа — суть метода, которая в дальнейшем качественно изменит ваше движение навсегда.

Изучаем первую половину репертуара упражнений пилатес МАТ 1 подробно разбирая модификации и усложнения выполнения движений. «Оттачиваем» собственную технику, учимся грамотно использовать вербальный (словесный), мануальный (касание руками) и кинестетический (показ упражнений). Это также важно, как и знание техники выполнения упражнений, от того, как вы объясняете, показываете и поправляете зависит понимание и грамотное выполнение движений вашими клиентами.

▫️День второй:

Вторая часть упражнений из репертуара Пилатес МАТ 1, также модификации и упражнения, продолжаем работать над кьюингом. Вспоминаем Принципы Движения и интегрируем их с Принципами Пилатеса. Учимся понимать суть движения, выстраивать тренировочные стратегии под конкретных клиентов и конкретные случаи (боль в каком либо суставе, недостаточный двигательный контроль, плохая координация и так далее)

В результате ваши возможности для составления собственных программ тренировок на мате становятся практически безграничными. Использование аксессуаров для пилатес на занятиях Пилатес Мат делает их более динамичными, творческими и доступными.

Специальная цена при оплате до 10 октября — 22 000 рублей. 

После 10 октября — 24 000 рублей. 

Стоимость методического пособия ВКЛЮЧЕНА в стоимость.

Обучение будет проходить офлайн, в Санкт-Петербурге. 

Время ежедневно: 10:00 — 18:00

Длительность 2 дня: 16-17 октября 2021

 

Поделиться:

894 дня назад
16 октября 10:00 — 17 октября 2021 18:00

Санкт-Петербург
Место проведения семинара уточняется.
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов