Она включают в себя важную информацию по анатомии, проведению оценки ОДА и кинезиологии, а также основные упражнения, используемые в каждой дисциплине.

Понимание принципов движения тела позволит вам стать более профессиональным инструктором. Обязательна для дальнейшей работы по всем курсам по программе Пилатес.

Программа Принципы Движения закладывает прочную основу для тренировки в любых условиях, с любым оборудованием.

С этой программой вы получите полный набор инструментов для эффективного обучения клиентов, включая восстановление после травм, улучшение общей физической формы и повышение работоспособности.

Семинар Принципы Движения состоит из пяти разделов:

• Интегрированное движение всего тела
• Интеграция корпуса в работу
• Сила и мощь нижней части тела
• Сила и баланс верхней части тела
• Динамическая гибкость, отдых и расслабление

Акцент на практическом понимании базовых двигательных стереотиов позволяет инструкторам максимально полно и просто решать проблемы, ставить цели и изучать новые методы выполнения упражнений:

• Общее обсуждение и обзор анатомии, включая участие костей и суставов в движении
• Инструкции по выполнению базовых упражнений, которые применимы к любому движению и любому типу фитнеса
• Подробное полноцветное руководство и видеоролики для повышения восприятия
• Алгоритм работы по коррекции и улучшению двигательного стереотипа
• Советы по использованию словесных команд, проведению тренировок и ведению клиента

Обучение проведёт — Анна Садчикова

• Международная сертификация Пилатес Balanced Body (USA)

• Миофасциальный релиз Rumble Roller (USA),

• Анатомия 3D Balanced body (USA)

• Тай-йога ITM School (Thailand)

• Обучение будет проходить офлайн в Санкт-Петербурге и онлайн

• 7-8 октября с 10:00 — 18:00, 14 октября с 10:00 до 14:00 (4 часа дополнительной практики онлайн)

• Стоимость обучения при оплате до 23 сентября –  27 000 руб. После 23 сентября – 30 000 руб. Стоимость методического пособия ВКЛЮЧЕНА в стоимость. 

• До встречи!